FOTOS | Impactante cambio físico: Rebel Wilson está a 3 kilos de su peso ideal
- Jueves 8 de octubre de 2020
- 12:06 hrs
La actriz australiana presume en Instagram que está por alcanzar su talla ideal, después de 10 meses de una vida sana.
La actriz Rebel Wilson presumió orgullosa en Instagram los resultados de diez meses de ejercicio y buena alimentación.
Según el 'Daily Mail', el Mayr Method Diet es el plan que la actriz ha seguido meticulosamente para estar a tan solo 3 kilos de su peso objetivo de 75 kilos, como ella misma ha confesado en más de una ocasión. Después de realizar un viaje a una de las clínicas Viva Mayr, Rebel sintió una enorme motivación para apuntarse al elitista plan de adelgazamiento y eligió el 2020 como el año del cambio.
Subiendo y bajando escaleras, practicando boxeo, trotando, corriendo, haciendo rutinas simples de ejercicio y acompañándose de profesionales, Rebel Wilson firmó el contrato hacia su nueva y saludable vida.
En su nueva forma de vida saludable queda prohibido comer azúcar, lácteos, gluten y alimentos crudos más allá de las 4 de la tarde, y se hace un ayuno en el que sí se desayune pero se elimine la cena. Por último, el método Mayr también acoge las enseñanzas del mindfuleating, es decir, mientras comes, solo debes prestar atención al acto de comer, masticando cada alimento 40 veces y dejando distracciones a un lado, nada de televisión, ordenador o teléfono. Una vez pasados los 14 días, se continúa con una dieta alcalina pero algo más flexible.
Y los cambios están a la vista, como ha demostrado en sus últimas fotografías.
